Antes de practicar usando nuestras clases en línea, por favor lea este descargo de responsabilidad, el cual debe aceptar al registrarse para una membresía.

El yoga es una práctica física que requiere fuerza, flexibilidad y equilibrio. El yoga implica un esfuerzo físico y conlleva riesgos de lesiones, el agravamiento de condiciones existentes y, en casos raros, lesiones graves.

Antes de utilizar este sitio, recomendamos a todos los participantes que consulten a un profesional de la salud antes de comenzar o continuar con el yoga, especialmente si tienen problemas de salud preexistentes, están embarazadas o tienen alguna limitación física o lesión específica. Nuestras clases no son adecuadas para mujeres embarazadas; si está embarazada y desea probar el yoga, le recomendamos que se ponga en contacto con un profesor o estudio de yoga especializado en el embarazo.

La práctica del yoga requiere que todos los participantes asuman la responsabilidad de evaluar la seguridad de su práctica dentro de sus propias capacidades y limitaciones físicas y mentales. Depende de cada individuo evaluar si está listo para la clase que ha elegido. Teniendo en cuenta que el yoga puede ser desafiante a veces, pero nunca debe ser doloroso, debe detener o modificar cualquier actividad si experimenta dolor o incomodidad. Siempre escuche a su cuerpo y trabaje solo dentro de sus limitaciones personales.

Nuestras clases en línea tienen fines informativos y educativos únicamente y no sustituyen el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

Asegúrese de tener un espacio seguro y apropiado para practicar y de estar atento a su entorno. Asegúrese de hacer ejercicio en un área grande y bien iluminada, libre de obstáculos, y de usar ropa cómoda que no impida el movimiento. Deje de hacer ejercicio y consulte a su médico si se siente mareado, débil, aturdido o si experimenta alguna molestia. Solo usted puede controlar su estado durante el entrenamiento. Usted es responsable de hacer ejercicio dentro de sus límites y de buscar atención y consejo cuando sea apropiado. Nunca fuerce ni se esfuerce.

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